تحميل pdf كتاب أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة - الكاتب غير مذكور

تنزيل وتحميل الكتاب مباشرة PDF - الكاتب غير مذكور - الطب البديل


أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة
عدد مرات المشاهدات أو التحميل 42

یقول تعالى: ( رِجُوا مِنْهُ حِلْیَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِیهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ) [النحل: ١٤ ]. فعالم البحار مليء بالأس ا رر، وقد سخر الله تعالى لنا ما یحویه هذا البحر من أسماك لتكون غذاءً الصادرة عن الأكادیمیة الأمیركیة لطب الأعصاب، Neurology ودواءً! فقد أظهرت د ا رسة أجریت في فنلندا ونشرت نتائجها مجلة أن تناول سمك التونة وأنواع أخرى من الأسماك بانتظام یحدّ من مخاطر الخرف لدى الأشخاص المسنین. وأجریت الد ا رسة على ٣٦٠٠ رجل وام أ رة تبلغ أعمارهم ٦٥ عاماً على الأقل، وأظه رت أن الذین یتناولون التونة أو أسماكاً أخرى غنیة بالأحماض الدهنیة من نوع أومیغا- ٣ ثلاث م ا رت أسبوعیاً على الأقل، انخفضت لدیهم مخاطر الإصابة بندبات في أنسجة بالدماغ مسؤولة عن الخرف، وكذلك الجلطات الدماغیة بنسبة ٢٦ بالمئة مقارنة مع الأشخاص الذین لا یتناولون بانتظام هذا النوع من السمك.